PDFの提供は10月頃予定で複数回分割してお届けします。

講義テキストPDF（ウィマラ先生『概論』モジュール1〜3）
何度でも立ち返りたくなる──
ウィマラ先生の深く響く言葉たちが、ついにテキストに。

年に一度しか聴けない、全30時間にわたる濃密な講義。
その核心をわかりやすく整理・構成し、
読むたびに新たな気づきが生まれる、「学びのガイドブック＆地図」に仕上げました。

「マインドフルネスって、こういうことだったんだ！」
そう感じられる驚きの瞬間が、きっとここにあります。

◎ セット内容
提供方法：PDFファイル（300ページ超）
ご案内：詳細をメールにてお送りします。
注意事項：本テキストは講義録音をもとに編集したものです（動画は含まれません）

呼吸、ケア、仏教心理、トラウマ…
現代を生きる私たちの苦しみと希望に、静かに寄り添ってくれる智慧が詰まっています。

ガイドブックと地図が、あなたの手に。
自分史上最高の旅へようこそ！

内容：モジュール1〜3の全講義を完全収録
■モジュール1｜原点に立ち返る10時間
① これまでとこれから
② アジア・西洋・社会参加仏教
③ アーナーパーナサティ（出入息念）
④ サティパターナスッタ（念処経）
⑤ 四無量心（慈悲喜捨）

■モジュール2｜実践を深める10時間
⑥ 幸福について
⑦ 戒・定・慧──三つの学びのステップ
⑧ 解脱と悟り
⑨ 三宝（目覚め・教え・コミュニティ）
⑩ 特別講義：ACT（第三世代の認知行動療法／熊野宏昭）

■モジュール3｜ケアと倫理にひらく10時間
⑪ マインドフルネスとケア
⑫ MBSR：現代化の礎としてのカバットジン
⑬ 愛着・悲嘆・トラウマそしてコミュニティ
⑭ GRACE：燃えつきへの処方箋
⑮ マインドフルネスから倫理へ